您所在的位置:首页 > 老人 > 老人生活 > 老人爱打麻将 四条禁忌知道吗

老人爱打麻将 四条禁忌知道吗

www.aliyiyao.com 2015年04月29日 来源:阿里医药网
  老年人打麻将要作为一种娱乐,不能当成一种赌博,还有就是老年人打麻将的时间不能太长,要注意常起来走走,吃点东西,换一种姿态。EA35DKWGXEJFNSJ5FTQNDNWEPVA953J6
  建议,老人每次打麻将时间最好控制在一小时内,选择通风和光照较好的场所,保持休闲心态,把输赢看淡,中途适当活动腿脚,才能有益身心健康。有慢性病的老人,打麻将时更要提高警惕,以免加重病情。其实,只要得当安排,合理休息,打麻将完全是一种有益身心的活动。
VHQNABHBXKSHH6RN5TFQKEUUB06ESQTY
  四是不在通风不好的室内或空气污浊的室外打麻将通风不好的室内环境,对老人呼吸系统损伤很大,可能会引发上呼吸道感染及哮喘等。很多老人坐在风口或路边打,粉尘、汽车尾气等污染较大,也非常不利于健康。注意通风,保护身心。
AP4KN9MBVUUYQ597VFSG2FA3C7GVGVCG
  三是避免打麻将时精神高度紧张这对老人心脑血管健康极为不利。患有高血压心脏病的老人更忌讳打麻将,以防过于兴奋和激动引发并发症。甚至,很多年轻人都会出现各式症状。
GKQBBK9KWUF2BEY7NJXNCC6FUE2C6CXX
  二是不能久坐并保持同一姿势否则会造成肩颈软组织劳损,易继发脊柱退行改变,腰肌劳损、下肢静脉栓塞等会接踵而至。此外,打麻将时如果长期憋尿,会损伤膀胱,造成前列腺疾病。因此,最好打个三两圈就起身活动活动。
Q33R8XU1YFDN6DNYX5FRU78NPUQE214Q
  一是不能长时间打麻将打麻将时间一长,精神高度集中,容易用眼过度,患上干眼症,严重的还会导致玻璃体出血,使视神经受压、受损,造成青光眼。尤其是白内障患者,更要注意休息,避免情绪激动。
ET1BSMWXJPNEFFBJHSWFHR45MAHVTU52
  有很多的医学文献上面都表示,老年人长时间打麻将或者干其他的事情,身体都会十分的劳累,腰颈椎以及全身肌肉都会承受很大的压力,如果室内空气再流通不畅或有人抽烟,会对健康危害更大。长此以往,一些疾病也会不请自来。这点一定要注意。为保证健康,老人打麻将要严守四大纪律。
0HE06JVQTDXHK99MPWDYBUV4EAQ1HRPT
  不过老人家要一旦玩起来,忘了时间,忘了休息和吃饭,通宵鏖战,对健康可是极为不利的。今天就来和大家分享一下一些老年人打麻将需要注意的事项,如果您家里也有老人喜欢玩的话,记得提醒一下哦!
HF9KW0B3S6A2W7M4HFDFVD1YUUEKCYRF
  现在有很多人都喜欢打麻将,其中尤其是一些老人。退休后,常约几个知心老友聚在一起,偶尔玩玩,既打发时间,又放松心情,还能增进感情。
V73AXEX78BA0GG5SQ6HQRWB7VB1YESAS
  老年人晚年的娱乐方式可不少,关键就是老年人要自行的开发,不能老是坐在家里看电视,打麻将是很有利于老年人身体健康的娱乐方式。但是老年人打麻将有很多的禁忌,一些来看看吧!
F5GPPQX07Q96U0AAHREJD885MQ85ND5S
关于"老人爱打麻将 四条禁忌知道吗"的评论
现在有0人对本文发表评论 查看评论
两性
整形
女人
男人
“老人”的最新问答
遇到“老人”问题怎么办?赶快来提问吧!在健康问吧提问,将有万名专家及热心网友为您解答。
马上向医生提问

版权所有:阿里医药网-打造最专业的健康门户网  浙B2-20090138号  

本站如有转载或引用文章涉及版权问题_请速与我们联系  法律顾问:北京市京大律师事务所杭州分所 刘磐山

《阿里医药网》网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,就医请选择正规医疗机构。